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Cursos de Formación

En nuestros cursos de formación, los futuros instructores en Método Pilates aprenderán, tanto los ejercicios del Método como los conocimientos necesarios para realizar un estudio en profundidad al alumnado a entrenar. Es decir, los futuros Instructores tendrán la capacidad de analizar al alumnado y adecuar el entrenamiento a sus necesidades personales. Además, ofrecemos las mejores ventajas postformación, todas ellas gratuitas, con el objetivo de seguir apoyando a nuestros alumnado tras la formación: Tutorías todos los días del año, prácticas gratuitas incluso tras finalizar la formación y cursos para la actualización de conceptos y todo ello bajo la constante supervisión de nuestro profesorado.

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Entrenamiento Personal

Podemos resumir nuestros entrenamientos en una palabra: Personalización. El seguimiento a nuestro alumnado es constante, adecuándose no sólo a sus objetivos sino también a sus necesidades diarias. Cada mes, o incluso antes si se estima necesario, nuestra directora evaluará los avances del alumnado y modificará los ejercicios planteados inicialmente según la evolución obtenida con el entrenamiento. El entrenamiento en Método Pilates se realiza sin música, a través de movimientos fluidos y controlados en donde se utiliza toda la maquinaria creada por J. Pilates. Nuestro Principal Objetivo es la mejora en la calidad de vida de nuestro alumnado a través del desarrollo en la condición física y psicológica.

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Entrenamiento para Embarazadas

Aconsejado por especialistas en obstetricia, el Método Pilates prepara a las futuras madres para sobrellevar el embarazo, apoyar el parto y obtener la preparación física precisa para su nuevo estilo de vida adaptado a un bebé. El entrenamiento se centra en el trabajo de abdomen y espalda para evitar lumbalgias durante el embarazo y facilitar la recuperación de la musculatura en el postparto. También desarrollamos ejercicios para el suelo pélvico evitando incontinencia urinaria y prolapsos. Es muy importante el trabajo de piernas tanto para evitar pesadez durante la gestación como para la preparación al parto. Y no podríamos olvidar los brazos que deben acoger al futuro bebé durante la lactancia pese lo que pese.

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Nuestra fisioterapeuta, Mariló Muñoz, con más de quince años de experiencia, además de ser colegiada fisioterapeuta, se ha formado en osteopatía, lo que le permite ofrecer un tratamiento más global y completo... Leer más

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Esta novedosa técnica de meditación diseñada en la Universidad de Massachusetts, trata de reducir el estrés, la ansiedad, el insomnio y mejorar la concentración. Nuestra especialista en Mindfulness dirige dos completos talleres al año... Leer más.



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